בחזרה לעצמך
טיפול טבעי לנשים
מרגישה עייפה, כבדה, בלי שינה ובלי כוח?
זה הגוף שלך שמבקש שינוי
אם את קמה בבוקר בתחושת כובד,
אם הלחץ לא מרפה,
אם הגוף עייף והראש רועש –
זה סימן שהגיע הזמן לעצור.
הגוף שלך מבקש איזון.
והוא מזמין אותך לחזור הביתה.
אל המקור. אל האיזון. אל הכוח.
אל תתעלמי ממה שהגוף מאותת לך
יש מה לעשות כבר מהטיפול הראשון עד לפיתרון אמיתי ומדויק – גוף מאוזן מרפא את עצמו.
בחזרה לעצמך
תהליך המתקיים אחת לשבועיים ומשלב מגוון טכניקות טיפול טבעיות אשר מותאמות אישית לכל מטופלת לבניית האיזון והחוסן הטבעי בהתמודדות מול טראומןת שונות, חרדות ומצוקות גופניות ונפשיות לנוכח המציאות.
תוכנית המפגשים מובנית וכוללת מעטפת של טיפול הומאופתי מעמיק,תזונה, יוגה, נשימה, תרפיה, ניקוי רעלים ויעוץ לאורח חיים בריא.
מטרת התהליך היא לטפל בסימפטום הרגעי אך גם לבנות הרגלי חיים ולהזכיר לגוף את הדרך לרפא את עצמו ולהחזיר אתכם לחיים רגועים, בריאים ומאוזנים כשברשותכם כלים שילוו אתכם להמשך החיים.
מה כולל התהליך?
הומאופתיה
ההומאופתיה מאפשרת ריפוי עדין מהשורש.
הרמדי מותאמת בדיוק למי שאת – לאופי, לתחושות ולסיפור החיים שלך.
היא עוזרת לאזן את הגוף, לחזק את מערכת החיסון ולהקל על מתח, עייפות, בעיות שינה, חרדה, כאבים ונדודי שינה, גלי חום, מחשבות תורדניות, ועוד
זו דרך עדינה, טבעית ועמוקה שמחזירה את הכוחות מבפנים.
תזונה
התזונה היא הבסיס לבריאות.
ביחד נבנה תפריט מותאם אישית – מה כדאי לך להוסיף וממה כדאי להימנע –
כזה שמחזק את מערכת העיכול, מאזֵן את האנרגיה ומרגיע את מערכת העצבים.
נלמד לזהות מה מזין אותך באמת, ואיך לבחור מזונות שמביאים לגוף תחושת קלילות ושקט פנימי.
יוגה
יוגה רכה ונשית, מותאמת לגוף שלך ולמצבך הנוכחי.
תרגולים עדינים לחיזוק הגוף, פתיחת הלב והנעה של האנרגיה הפנימית.
אין צורך בניסיון קודם – רק בהקשבה.
כל תרגול מלווה בהנחיה קשובה שמאפשרת ריפוי דרך תנועה ונשימה במקומות חסומים.
תנועה משחררת
דרך התנועה נפתח את הגוף, נשחרר מתחים ונחזיר שמחה לנשמה.
זהו מרחב בטוח שבו תוכלי להביע את עצמך, לנוע בחופשיות ולהתחבר לחיוניות.
נשלב תרגילי תנועה רכה, חופשית ומוזיקה שאת אוהבת.
מיינדפולנס ונשימה
נלמד כלים פשוטים להבאת תשומת הלב לרגע הזה – תרגולי נשימה לחיזוק הגוף
והרגעת המחשבות, להוריד עומס רגשי וליצור שקט פנימי.
המיינדפולנס עוזר לגוף להשתחרר מדפוסי מתח ולהתחבר מחדש לנשימה וללב.
ניקוי גופני ואנרגטי
תהליך עדין של ניקוי הגוף מרעלים ואנרגיות תקועות.
נלמד טכניקות ותזונה שתומכת בשחרור עומסים פיזיים ורגשיים.
המטרה – לחוש קלות, זרימה וחיבור מחודש לגוף.
למה דווקא התהליך של טבעי בריא?
כי זו לא עוד שיטה – זה מסע אישי שלך עם עצמך.
השילוב בין הכלים השונים יוצר תהליך שבו הגוף שלך מרפא את עצמו.
במהלך השנים טיפלתי במאות נשים שסבלו ממגוון רחב מאוד של סימפטומים –
כי הכול קשור בהכול.
כשהגוף מתחיל להפעיל את כוחות הריפוי שלו, כל המערכות משתפרות:
העיכול, השינה, המצב הרגשי, האנרגיה והחיוניות.
אני מלווה נשים מעל 20 שנה בעבודה משולבת של גוף, נפש ונשמה –
הומאופתיה קלאסית, יוגה טיפולית, נשימה, תנועה ומיינדפולנס.
אני רואה את האדם השלם, לא רק סימפטומים.
וביחד נבנה דרך שמתאימה בדיוק למי שאת, ולמה שאת זקוקה לו עכשיו.
